Занятия йогой онлайн

Погружайтесь в мир йоги и привыкайте заниматься регулярно!

Мы хотим сохранить максимальный эффект присутствия здесь и сейчас, даже по ту сторону экрана!

Практика в формате видео-конференции отличается от занятий по видео-урокам тем, что на линии с вами живой преподаватель. Такой подход прибавляет мотивации заниматься.
Вы всегда можете обратиться к преподавателю, если непонятна техника выполнения какого-либо элемента и получить индивидуальную рекомендацию.

Почему занятия в Yoga Flat онлайн

Поток групповой энергии

Практика с группой дает заряд вдохновения, групповую энергию, состояние потока и ощущение поддержки. Это работает даже в онлайн-формате. Просто попробуйте!
Большее погружение в себя

Вы учитесь лучше следить за собственными ощущениями в асанах. Выполняя четкие указания преподавателя во время онлайн занятий вы все больше начинаете понимать тело и прислушиваться к тактильным ощущениям.
Экономия времени и сил на дорогу

Если у вас плотный график или множество домашних дел, йога онлайн поможет сэкономить время. Перезагрузка займет всего час-полтора.
Мотивация для регулярной практики

Заниматься в одиночестве - скучно, грустно, а иногда просто лень. Когда есть расписание, класс, учитель и группа - занятий ждешь с нетерпением!
Быстрая обратная связь

Во время занятия преподаватель видит вас и может подсказать, направить вашу практику.
Комфортная практика в любой точке мира

Теперь отпуск или командировка - не проблема! Можно не прерывать свою практику йоги даже в путешествиях.

Кто проводит занятия

Евгений Калиновский

Преподаватель йоги с 2006 года
- Сооснователь и совладелец студии йоги "Пространства свободной практики йоги YogaFlat"
- Был методистом "Ассоциации преподавателей йоги и рекреационного плавания"
- 1-й дан каратэ Киокушинкай
- Массажист, остеопат - Медицинское училище г.Антрацит
"Йога для меня – это инструмент комплексного развития человека, его сознания и разума. Как для человека, одно из образований которого имеет медицинское направление, это подразумевает под собой обретение и укрепление здоровья"
Юлия Пристинская

Преподаватель йоги с 2012 года
- Соосновательница и совладелеца студии йоги "Пространства свободной практики йоги YogaFlat"
- Проходила обучение в школе преподавателей Y23Fit у А.В.Сидерского
- Специалист по софрологии и методам релаксации
"Главный принцип построения всех моих занятий – постепенное погружение в практику с разбором основ безопасного движения. И все это простым понятным языком, ведь сложностей нам хватает и за границами коврика!)"

Расписание

Время UTC/GMT +3 часа
Продолжительность занятий 60-75 минут

Понедельник / Среда / Пятница

8:15 - 9:15 | Утренняя йога | Евгений

Вторник / Четверг

19:30 - 20:30 | Вечерняя йога | Юлия

Суббота

11:00 - 12:00 | Утренняя йога | Евгений

Как проходят занятия онлайн

1

Выбираете удобное время занятия

Вы можете ознакомиться с расписанием групповых онлайн занятий и выбрать для себя удобное время

2

Отправляйте заявку

Для этого заполните форму регистрации. Мы свяжемся с вами для подтверждения и оплаты занятий

3

Оплачивайте занятия

Стоимость занятий зависит от выбранного формата (разовое занятие, месячный абонемент или индивидуальные уроки)

4

Начинаем!

В назначенное время подключаетесь в онлайн режим и занимаемся. Учитель видит вас, вы видите и слышите учителя. Комфортно и удобно заниматься в своей привычной обстановке

Что нужно для начала занятий

Техническое оснащение

Ноутбук, планшет или телефон
Занятия проходят в Zoom

Инвентарь

Как минимум, нужен пол и немного места вокруг, чтобы вы могли лечь на спину. Желательно иметь коврик для йоги, также приготовьте полотенце и воду перед занятием

Стоимость

1 занятие
в группе

8 $

1 месяц
в группе
безлимит

60 $

индивидуальное занятие

30 $

составление персональной программы

200 $

Отзывы

Запишитесь на онлайн занятия йогой

Нажимая «отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности